Биохакинг стратегии за жени: хранене, енергия, хормонален баланс

Биохакинг стратегии за жени: хранене, енергия, хормонален баланс

Презентатори: Д-р Ралица Николова, Д-р Павел Николов

Презентация, дискусия - Q & A панел

Какво е биохакинг и какво прави женския организъм различен?

Как функционалната медицина открива и лекува проблеми?

Каква е връзката между храненето, стреса и хормоните?

Как да си върнем и запазим баланса, енергията и настроението?

Акценти:

Метаболизъм и хормонален баланс - стълбове на женската сила

Микробиомът и храносмилателното здраве - какво (не) знаем за тяхното значение

Сън, стрес, възстановяване - постигане на хармония и баланс за пълноценен живот

Добавките – мощен инструмент при избор на точната форма

Д-р Ралица Николова

Д-р Ралица Николова е водещ експерт в областта на функционалната медицина, биохакинга и хормоналното здраве. Тя работи активно с пациенти от България и цяла Европа, като прилага най-новите научни подходи за възстановяване на баланса и постигане на дълголетие.

Д-р Николова е преминала специализации в Америка, Германия, Италия и България, както и обучение по Nutrition science към Станфордския университет. Член е на IFM, Американската асоциация по менопауза и Менса.

В своята работа д-р Николова обръща специално внимание на връзката между хормоните, храненето и чревното здраве като ключови фактори за регулиране на теглото, енергията и психо-емоционалното състояние.

"Не е достатъчно просто да живееш - важно е да живееш с енергия, смисъл и здраве" - д-р Ралица Николова

https://drralitsanikolova.com

Д-р Павел Николов

Д-р Павел Николов е изявен инвазивен кардиолог и медицински директор на „Хейлан“, както и управител на медицински центрове Хейлан кеър София и МЦ „Поликлиника България“. Той има дългогодишен опит в интервенционалната кардиология и е сред най-утвърдените специалисти в България в областта на сърдечната и съдова патология.

В практиката си обръща специално внимание на връзката между сърдечното здраве, начина на живот и дълголетието. Той акцентира върху ролята на храненето, движението и управлението на стреса като ключови фактори за здрава сърдечно-съдова система и ментално здраве. Подходът му съчетава иновативната медицина с индивидуални стратегии, които подобряват както здравето, така и качеството на живот на пациентите.

"Силното сърце е в основата на дълъг и пълноценен живот." - д-р Павел Николов

https://www.haelan.bg/doctors/d-r-pavel-nikolov